วิธีปลอบใจและให้กำลังใจผู้คิดฆ่าตัวตาย

วิธีปลอบใจและให้กำลังใจผู้คิดฆ่าตัวตาย
ถ้าเพื่อนหรือคนใกล้ชิดของคุณมีปัญหาคิดทำร้ายตนเอง หรือฆ่าตัวตาย คุณสามารถช่วยเหลือพวกเข้าได้ด้วยการปลอบใจและให้กำลังใจ
ใช้น้ำเสียงที่นุ่มนวลเป็นมิตร ซึ่งวิธีการพูดก็มีอยู่หลายวิธีค่ะ เช่น
พูดให้ความหวังว่า “ทำใจดี ๆ ไว้ พรุ่งนี้อาจจะดีขึ้นก็ได้ เพราะไม่มีอะไรที่คงที่จะต้องมีการเปลี่ยนแปลงเรื่อยไป”
หรือบอกว่าเขายังมีหนทางแก้ไขปัญหาได้ อย่างบอกว่า “ปัญหาทุกอย่างมีทางแก้ไข บางปัญหาอาจต้องใช้เวลาบ้าง เราลองมาช่วยกัน
คิดหาหนทางแก้ไขปัญหาดีกว่า”
หรือวิธีการพูดให้ความมั่นใจว่า ยังมีคนคอยช่วยเหลืออยู่ เช่น “ลองปรึกษาหารือกับเพื่อนคนอื่น ๆ ดูหรือถ้าไม่มีใครจริง ๆ ให้ลองโทร
ไปที่โรงพยาบาลศรีธัญญา 526-3342 หรือที่สมาคมสะมาริตันส์ 249-9977 จะมีคนคอยรับฟัง และให้ความเป็นเพื่อนอยู่อีก
หรือใช้วิธีการพูดให้ห่วงคนข้างหลัง เช่น “ถ้าไม่มีคุณเสียคน ลูก ๆ จะทำอย่างไร”หรือ “ถ้าขาดคุณแล้ว พ่อแม่จะอยู่อย่างไร ใครจะช่วย
ดูแลท่านท่านก็แก่มากแล้ว หูตาก็ไม่ดี” หรือพูดให้เห็นข้อดีของการมีชีวิตอยู่ เช่น “คุณยังมีอะไรดี ๆ อยู่อีกมากมาย เช่น มีลูก มีสามี
หรือภรรยาที่ดี ที่คอยห่วงใยให้กำลังใจ” หรืออาจจะบอกว่า “การมีชีวิตอยู่ยังได้ทำบุญและมีโอกาสได้ทำประโยชน์แก่ครอบครัวและ
ชุมชนอีกมากมาย”
และเมื่อเวลาผ่านไปสักระยะหนึ่ง ผู้คิดทำร้ายตนเองก็จะสามารถมีสิทธิรับฟังเหตุผลมากขึ้นให้พูดถึงบาปบุญคุณโทษ เช่น
“คิดทำร้ายตนเองไม่ดีหรอก บาปกรรมเปล่า ๆ กว่าจะเกิดมาเป็นคนนั้นแสนยาก”
นอกจากนั้นควรบอกว่าคุณเป็นคนหนึ่งที่พร้อมจะให้ความช่วยเหลือเขามีอะไรอยากระบายก็ให้เขาพูดออกมา จะได้ช่วยกันแก้ไขปัญหา
และบอกเขาว่าสิ่งใดที่ช่วยให้เขารู้สึกดีขึ้น คุณก็ยินดีช่วยเหลืออย่างเต็มที่ด้วยความเต็มใจ”